减脂增肌必备（告别无聊的鸡肉丸子）高蛋白低卡
来源：美味食谱馆 1.41W
一到增肌刷脂期，每天吃鸡胸肉要两斤多，但是对于鸡胸肉没有好的做法简直是煎熬，现在会了，感觉减脂速度瞬间提升了
用料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 鸡蛋 | 个 |
| 料酒 | |
| 蚝油 | |
| 白胡椒 | |
| 面粉 | 克 |
| 味达美 | |
| 五香粉 | |
| 蒜瓣 | |
| 藤椒 | |
| 芹菜叶 | |
| 大葱 |
减脂增肌吃吗，配料当然越少越好
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减脂增肌人士必备餐，从此告别难吃的鸡胸肉
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