豌豆虾仁意式调味饭. Pea & Prawn Risotto

来源:美味食谱馆 2.26W
豌豆虾仁意式调味饭. Pea & Prawn Risotto的做法步骤图

豌豆虾仁调味最适合春天吃啦~或者是在其他季节里怀念春天…
灵感来源是雷蒙德的《邱园的四季》纪录片。

PS:分量是两人份

用料  

洋葱 半个
西芹 一根手指长
橄榄油 适量
Risotto米 140g
豌豆 超级多
花菜 六分之一朵
虾仁 6~10尾
帕玛森芝士 尝着放
鲜奶 2tbsp
尝着放
黑胡椒 尝着放
鸡高汤 2 cups
白葡萄 1tbsp
大蒜 1瓣

豌豆虾仁意式调味饭. Pea & Prawn Risotto的做法  

  1. 先将洋葱切碎,西芹和蒜切末,然后在橄榄油里炒一分钟。再倒入生米,炒一分钟以上,保证炒香。然后烹白葡萄酒。酒精发完后倒入鸡高汤。

    豌豆虾仁意式调味饭. Pea & Prawn Risotto的做法步骤图 第2张
  2. 中间不断搅拌。加适量现磨黑胡椒。

    豌豆虾仁意式调味饭. Pea & Prawn Risotto的做法步骤图 第3张
  3. 用搅拌机把生花菜打碎。加入到正在煮的risotto里。

  4. 在煮米的时候做豌豆泥。先把豌豆煮熟,然后倒到搅拌机里,加入适量的奶油和盐,打碎成泥。

  5. 在步骤一的Risotto变稠后,加入豌豆泥。拌匀。

  6. 再加入大量磨碎的帕玛森芝士,用来调味和增稠。

  7. 最后加入焯熟的豌豆粒和虾仁。就完成了。

小贴士

最后还可以撒点意大利综合香草碎(不要多)和柠檬皮屑。
这道菜还是清甜口味为基底,尽量不要让别的食材的香味超越了虾仁和豌豆的清甜味儿。


其他:
1)关于鸡高汤
鸡高汤是用的西式白高汤,一般来说是用鸡架子(去菜市场找屠夫说要chicken bones即可,要早点去~一般去晚了就没了)、鸡爪子、洋葱、西芹、胡萝卜、大蒜、胡椒颗粒熬制的。
熬制方法非常简单,唯一耗费的就是时间(一般需要两个小时),可以周末熬一锅,吃个十天半个月没问题。
要是想吃更长时间,可以熬完熬汤后,把高汤用大火煮开浓缩到1/3~1/4,然后放到冰格里冻起来。就是高汤块啦。高汤块可以放一年呢!
2)关于烹葡萄酒
依然建议烹白葡萄酒。因为白葡萄酒的酒精蒸发后的酸味一般来说没有红葡萄酒那么强烈。当然这个得具体问题具体分析。反正你平时喜欢喝的葡萄酒拿来烹调绝对不会出错啦~
烹1tbsp的葡萄酒我觉得正好,2tbsp的会过酸。这是我自己的口味。也许你会觉得2tbsp或者更多会更好吃~

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