饭 南瓜洋葱和鸡腿烩饭 来源:美味食谱馆 8.34K 适合变换的季节,增强免疫力,预防感冒 用料 鸡腿 2只 南瓜 300克 洋葱 半个 熟白米饭 3碗 酱油 少许 黑胡椒 少许 南瓜洋葱和鸡腿烩饭的做法 鸡腿去骨,放少许料酒、酱油腌制十分钟 南瓜切丁、洋葱切丁 锅内放少许油,鸡腿在锅内煎熟,皮面金黄,也可以不放油,鸡腿会自己出一点油 鸡腿熟后取出,锅内放洋葱,南瓜,稍微炒一下,锅内加水稍微煮一会儿 趁这时把鸡腿肉切丁,然后加入锅内 把白米饭加入锅内,加一碗水,炖煮一会儿,嫌淡可以加酱油调味 收汁出锅,撒上黑胡椒即可 洋葱 南瓜 鸡腿 烩饭