盖浇饭 简单营养盖饭 来源:美味食谱馆 2.67W 用料 西兰花,胡萝卜香菇木耳热水煮一下 五花肉切丁生抽姜葱抓匀 米饭一碗 简单营养盖饭的做法 五花肉切丁姜葱生抽适量抓匀 用小火编炒加酱油和抄好的菜加盐,出锅直接倒如盘中 简单营养盖饭 盖饭 好吃 营养