黑米薏米红枣粥
来源:美味食谱馆 1.43W
黑米补气血,薏米去湿气,红枣补血味道又香甜,做出来滴粥是很有益于身体去湿气补血的〜
用料
黑米 | 一小碗(根据人数定) |
薏米 | 一小把 |
陈皮 | 几块就可以 |
大枣 | 8个 |
黑米薏米红枣粥的做法
先将黑米洗净,泡4小时。黑米泡好后,薏米、红枣、陈皮洗净备用。
将所有材料下锅,煮开后换小火慢慢煮。(还可以用电饭锅来做,省时又省事,中午炖上晚上下班回家正好喝。)
小贴士
最好不要添加大米,大米湿气大。可以方点红豆。
黑米补气血,薏米去湿气,红枣补血味道又香甜,做出来滴粥是很有益于身体去湿气补血的〜
用料
黑米 | 一小碗(根据人数定) |
薏米 | 一小把 |
陈皮 | 几块就可以 |
大枣 | 8个 |
黑米薏米红枣粥的做法
先将黑米洗净,泡4小时。黑米泡好后,薏米、红枣、陈皮洗净备用。
将所有材料下锅,煮开后换小火慢慢煮。(还可以用电饭锅来做,省时又省事,中午炖上晚上下班回家正好喝。)
小贴士
最好不要添加大米,大米湿气大。可以方点红豆。