粥 海鲜藜麦粥 来源:美味食谱馆 2.32W 用料 大米 50g 藜麦 30g 虾 3只 小油菜 2棵 海鲜菇 5根 海鲜藜麦粥的做法 准备食材 洗净切碎海鲜菇 藜麦大米海鲜菇一起煮20分钟。 虾去只取虾仁部分,加柠檬汁腌制10分钟,油菜洗净切末。 熬到这种程度加入虾仁,继续熬3分钟。 加入油菜末熬1分钟即可。 适合11个月以上的宝宝,营养丰富。 海鲜藜麦粥 麦粥 海鲜 好吃