【养生糊】美白美龄粥

据说宋美龄常喝此粥，可美白养颜。

用料  

【养生糊】美白美龄粥的做法  

1. ❤美白版美龄粥（1人量）
   山药 40克
   藜麦 15克    （可替换燕麦）
   黄豆 20克    （提前泡发3小时）
   南杏仁 10克（提前泡发3小时）
   百合干 5克  （提前泡发15分钟）
   水   350毫升
   
   //做法1：破壁机豆浆模式打30分钟//
   //做法2：把山药蒸熟捣成泥， 把黄豆换成豆浆，其他食材一起煲粥//
   
   //注：图片仅供参考，懒得称量，大概放的。//

2. 完成！狠浓稠～（因为没严格按配方的量）
   一股子杏仁的味道，但能忍受。
   除了太粘稠，没毛病～😊（想着吃了好）