布丁 一定要试一下的无糖油低卡红薯牛奶布丁 来源:美味食谱馆 1.49W 家里红薯多了,牛奶也快到期了…微博:小羊怎么都吃不胖哦 用料 牛奶 120克 鸡蛋 1个 红薯 200克(我用的蒸好的170克) 玉米淀粉 15克 一定要试一下的无糖油低卡红薯牛奶布丁的做法 红薯蒸熟和牛奶一起加入到果汁机,打成细腻的红薯泥/放在大碗里用电动打蛋器打/蒸的很熟透用大勺压成泥(不过滤红薯的话里面会有纤维感,个人不介意,介意的最好用果汁机打过掉那些渣渣) 再加入一颗鸡蛋。搅拌均匀后,再加入玉米淀粉一起搅拌均匀。 放到烤碗中(我就用的家里吃饭的碗)烤箱预热180度后,烘烤15-30分钟左右。(具体看你容器大小,深的话要延长时间,浅就缩短) 香飞了真的 牛奶 红薯 低卡 无糖油 布丁