红枣桂圆炖鱼胶
来源:美味食谱馆 1.99W
补气血哦!
用料
红枣 | 3-4颗 |
桂圆肉 | 3-4个 |
红糖 | 少许 |
鱼胶 | 10-15克 |
柠檬汁 | 少许 |
红枣桂圆炖鱼胶的做法
鱼胶提前泡发好。(我买的是新西兰鳕鱼胶,老板提前帮忙泡发分装好了,每次从冰箱里拿一包出来就好,方便省时省力!)
取干净的瓷碗,放入一包鱼胶(每个人一天10-15克的量足够了,多了也不吸收),加入3-4克红枣、桂圆和适量红糖,滴入少许柠檬汁,加100ml纯净水。
小贴士
鱼胶适合晚上吃,更易吸收。
补气血哦!
用料
红枣 | 3-4颗 |
桂圆肉 | 3-4个 |
红糖 | 少许 |
鱼胶 | 10-15克 |
柠檬汁 | 少许 |
红枣桂圆炖鱼胶的做法
鱼胶提前泡发好。(我买的是新西兰鳕鱼胶,老板提前帮忙泡发分装好了,每次从冰箱里拿一包出来就好,方便省时省力!)
取干净的瓷碗,放入一包鱼胶(每个人一天10-15克的量足够了,多了也不吸收),加入3-4克红枣、桂圆和适量红糖,滴入少许柠檬汁,加100ml纯净水。
小贴士
鱼胶适合晚上吃,更易吸收。