秋日暖饮 l 栗子银耳汤

来源：美味食谱馆 3.32W

秋日暖饮 l 栗子银耳汤的做法步骤图

不知不觉到了寒露节气，
昼夜温差加大，气候干燥，寒气渐长，
我们的身体特别需要吃一些温润的食物来滋养~
现在正好是栗子大量上市的时候，
和“平民燕窝”银耳一起煲汤，
栗子粉、银耳滑，汤水清甜、润润的，
喝一碗，温暖又舒服💕

〜❗️❗️❗️请勿转载菜谱和图片❗️❗️❗️〜

用料

材料（2-3人份）
锥栗	20粒左右
银耳	1小朵
红枣	8粒
枸杞	1小把
冰糖	适量（可不放）

秋日暖饮 l 栗子银耳汤的做法

准备材料：
银耳泡发洗净并剪碎（图中的银耳还可以再剪碎一些，这样出胶快~）
锥栗去壳取仁
枸杞、红枣冲洗一下，红枣去核
把所有食材放入炖盅里面，加入清水
放入蒸炖锅，设置1小时~不用管它，时间到就有滋润的汤水喝啦~（没有蒸炖锅，放入普通的锅子，大火煮开转小火慢炖亦🉑~）
喝一碗，暖暖的，滋养防秋燥💕
汤汤水水最养人呐^_^

银耳汤秋日栗子

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