一次就成功的紫薯芋泥酸奶,低脂健康又美味~
来源:美味食谱馆 1.15W
自从试过一次紫薯+芋泥的搭配后我就爱上了这两个食材,哈哈,搭配在一起的味道真的是太好吃啦,很适合当做早餐。
用料
紫薯 | 3个 |
酸奶 | 1杯 |
芋头 | 3个 |
白砂糖 | 2勺 |
牛奶 | 20克 |
车厘子 | 少量 |
一次就成功的紫薯芋泥酸奶,低脂健康又美味~的做法
1⃣️紫薯和芋头去皮切小块,隔热水蒸30分钟
2⃣️紫薯和芋头里面各加10ml牛奶和一勺白砂糖,压成泥
3⃣️杯子里垫上保鲜膜,用紫薯和芋泥填满
4⃣️倒扣杯子倒出紫薯芋泥,淋上酸奶,放上车厘子就能吃啦~
渐变紫色看起来颜值好高啊!
跟车厘子的颜色好配
跟酸奶搭配在一起吼吼吃
一盘吃下去饱腹感很强😋
小贴士
做法也非常简单,蒸熟后压成泥就完事啦,蒸过之后紫薯和芋头都会变得很软,连榨汁机都不用,直接用勺子就能压成泥。