甜品 💯健康代餐|一杯就够 紫薯水果酸奶杯🍧 来源:美味食谱馆 8.27K 一杯可以当作早餐或者两餐之间加餐的小甜品🍮,超有饱腹感的紫薯🍠水果酸奶杯~健康营养无负担~ 用料 紫薯 1个 酸奶 100克 水果 适量 💯健康代餐|一杯就够 紫薯水果酸奶杯🍧的做法 紫薯蒸熟🍠趁热捣成泥 加入酸奶一杯,我用的是自制无糖酸奶。加上自己喜欢的水果,我还加了一片曲奇🍪饼干😂。你也可以换成自己喜欢的消化饼干或者各种坚果都是可以哒~ 吃的时候可以搅拌一起食用,口感不干噎,比单吃紫薯和酸奶好吃😋。当一顿代餐或者下午茶是非常不错的选择,喜欢快来试试吧~ 紫薯 水果 代餐 就够 酸奶