早餐食谱 健康早餐杯 来源:美味食谱馆 1.92W 用料 紫薯 半个 牛油果 半个 青芒 半个 鸡蛋 一个 香蕉 半根 酸奶 适量 健康早餐杯的做法 紫薯切片,和鸡蛋一起放上蒸架,蒸十分钟。 紫薯按压成泥。 各种食材切丁。 先紫薯放入杯子中打底,倒入适量酸奶,然后放芒果,再倒入适量酸奶,以此类推,顶部放上鸡蛋。 盖上盖shake shake shake 开吃! 好吃 早餐 健康早餐杯 健康