颜值担当-紫薯银耳羹(养生壶版)
来源:美味食谱馆 2.11W
紫薯,薯肉呈紫色至深紫色,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。其功效和作用,有兴趣可以百度一下,这里就不过多描述。对于我来说,它的颜值比较吸引我😂!紫薯的做法很多,而紫薯银耳羹属于简单快手、好看又好吃,当然不容错过哩!(做法仅供参考)
用料
紫薯 | 1个(去皮后约170-190克) |
银耳 | 5-6克 |
冰糖 | 适量 |
颜值担当-紫薯银耳羹(养生壶版)的做法
紫薯,薯肉呈紫色至深紫色,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。其功效和作用,有兴趣可以百度一下,这里就不过多描述。对于我来说,它的颜值比较吸引我😂!紫薯的做法很多,而紫薯银耳羹属于简单快手、好看又好吃,当然不容错过哩!(做法仅供参考)
用料
紫薯 | 1个(去皮后约170-190克) |
银耳 | 5-6克 |
冰糖 | 适量 |
颜值担当-紫薯银耳羹(养生壶版)的做法