枸杞蜂蜜水
来源:美味食谱馆 6.47K
枸杞滋阴补肾,且有明目的功效,适合常使用电脑的人群,蜂蜜润肠通便,可以软化心血管,可有效缓解疲乏,长期服用还可延缓衰老,每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水,对明目或延缓老花眼也有一定的效果。
用料
蜂蜜 | |
枸杞 | |
水 |
枸杞蜂蜜水的做法
枸杞用清水冲洗干净,放入杯子中,冲入开水
等枸杞水温热时(大约40度左右时),放入适量蜂蜜,搅拌至蜂蜜融化即可饮用
小贴士
放蜂蜜时一定要等到水温低时再放,水温太高会破坏蜂蜜的营养成分。
枸杞滋阴补肾,且有明目的功效,适合常使用电脑的人群,蜂蜜润肠通便,可以软化心血管,可有效缓解疲乏,长期服用还可延缓衰老,每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水,对明目或延缓老花眼也有一定的效果。
用料
蜂蜜 | |
枸杞 | |
水 |
枸杞蜂蜜水的做法
枸杞用清水冲洗干净,放入杯子中,冲入开水
等枸杞水温热时(大约40度左右时),放入适量蜂蜜,搅拌至蜂蜜融化即可饮用
小贴士
放蜂蜜时一定要等到水温低时再放,水温太高会破坏蜂蜜的营养成分。