蜂蜜枸杞茶

枸杞，主要成分是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和脂肪，尚含硫胺素、核黄素、烟酸、胡罗卜素及矿物质钙、镁、铁、锌等成分。

蜂蜜，富含的葡萄糖和果糖是机体能量的重要来源，维生素、氨基酸及矿物质能满足人体正常代谢对不同营养的需要。


蜂蜜枸杞茶，最显著的功效是营养滋补，因此特别适合营养不良、身体虚脱、免疫力低下等人群饮用，但饮用蜂蜜枸杞茶一定要注意饮用量，否则极可能因虚不受补而出现上火等情况。

用料  

蜂蜜枸杞茶的做法  

1. 枸杞适量。

2. 蜂蜜少许。

3. 开水冲泡枸杞，等水温温凉后，倒入蜂蜜。