养生水果片茶
来源:美味食谱馆 1.02W
浙江中医药大学的中药学、中医学、制药学等专业的大学生在博士生教授的指导下发现,根据人体所需的各种水果营养成分制成水果片合理搭配,果茶里面的花青素与各种水果片的vc成分特别适合现代都市的年轻人,让不爱喝水的宝宝们有了一个健康之选!果茶,也被称为上过大学的健康果茶
水果茶利用新鲜水果低温烘培,保留了果茶的营养不流失,泡水喝酸酸甜甜,营养又美味,当零食干吃也别有一番风味
水果茶美容养肤,淡斑抗皱,排毒瘦身,不同果茶搭配出不同的功效,保证你越喝越爱
用料
柠檬、凤梨、奇异果、百香果、哈密瓜、苹果、雪梨等 | 个 |
冰糖或蜂蜜适量 |
养生水果片茶的做法
先用盐搓洗表皮的蜡,再用盐水浸泡十五分钟,最后用清水冲洗干净
手工切片,切成厚薄均匀的水果片
合理摆放在洗干净的食品垫上
用60度的低温烘培15个小时左右,具体视果片干燥程度而定
成品新鲜出炉啦
成品新鲜出炉啦
搭配成不同的口味,小食品袋密封
一次一泡,干净卫生方便健康营养
用温水冲泡,可根据自己的口味添加蜂蜜或冰糖,冷藏风味更佳哟
小贴士
注意千万不能用超过60度的温水冲泡,会破坏果茶营养,也会影响口感