孕期营养餐-豆豉油麦菜
来源:美味食谱馆 1.67W
用料
大蒜 | 1-2瓣 |
干辣椒 | 1-2个 |
油麦菜 | 2把 |
豆豉 | 几粒 |
白砂糖 | 一抠抠抠克 |
盐 | 适量 |
孕期营养餐-豆豉油麦菜的做法
油麦菜洗净 切断
大蒜切片 干辣椒洗净 掰成两段
热锅凉油 下入蒜片 干辣椒 豆豉 火不要大 干辣椒容易糊 糊了有苦味
煸出香味后 开中火或中大火 下入油麦菜翻炒 加入适量盐 一抠抠糖提鲜,翻炒一下就可以出锅了
用料
大蒜 | 1-2瓣 |
干辣椒 | 1-2个 |
油麦菜 | 2把 |
豆豉 | 几粒 |
白砂糖 | 一抠抠抠克 |
盐 | 适量 |
孕期营养餐-豆豉油麦菜的做法
油麦菜洗净 切断
大蒜切片 干辣椒洗净 掰成两段
热锅凉油 下入蒜片 干辣椒 豆豉 火不要大 干辣椒容易糊 糊了有苦味
煸出香味后 开中火或中大火 下入油麦菜翻炒 加入适量盐 一抠抠糖提鲜,翻炒一下就可以出锅了