燕麦牛奶燕窝

这道早餐非常适合早上很忙，又想要养颜美容瘦身的MM哦。美容瘦身两不误，关键是非常顶饿。

用料  

燕麦牛奶燕窝的做法  

1. 我每次都是一次性炖两盏，分好几次吃，吃不完的放冰箱冷藏，可以节约体力。

2. 用纯净水泡发3-5个小时即可。

3. 这发头泡发得好棒，又可以吃好几顿了。

4. 翻了好多倍啊，哈哈，开始挑毛，过三次水。

5. 加纯净水，准备开炖。

6. 电炖盅炖35-40分钟，提前5分钟放冰糖，就可以了。

7. 加上准备好的牛奶和燕麦片，美味的早餐从燕窝牛奶燕窝开始哦。

小贴士

全过程都需要用纯净水哦，因为自来水会破坏燕窝营养哦。