南瓜鸡头米
来源:美味食谱馆 1.37W
用料
南瓜 | 1个 |
鸡头米 | 适量 |
南瓜鸡头米的做法
南瓜去皮去籽煮熟
煮熟放凉后➕适量水倒入搅拌机搅匀后倒入锅中煮开,煮沸后放入鸡头米煮一分钟关火
鸡头米又叫芡实
小贴士
市面上出来一个新的南瓜品种叫新疆南瓜,青皮,口感真的炒软糯,有圆形和长形,煮粥和蒸熟吃都特别好吃。鸡头米又叫芡实,分南芡和北芡,当然是南芡口感最好啦,每年只有六七月有,当地人都会买好多冷冻在家里冰箱随吃随取,煮粥啊糖水都可以,秋天和桂花最搭了,市面上新鲜鸡头米真的超级贵大概120左右每斤,所以我们都是组团去乡下采买的,营养价格高