番茄虾仁意面-无油无糖减脂轻食健身
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减肥不代表要饿坏自己,一般用少吃,饿来减肥的人,反弹率更快,为了身体健康减肥,很好,但是不能以牺牲自己的身体健康来减肥!
减脂期怎么吃,吃什么很重要!只要健康的,天然的食材都可以吃!
番茄,虾仁,全麦意面,减脂期间的好食品!
二人份,一人份减半!
用料
黑虎虾仁(红虾仁) | 200-250克 |
西红柿 | 二个 |
番茄酱 | 1-2包 |
全麦意大利面 | 130克 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
番茄虾仁意面-无油无糖减脂轻食健身的做法