黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤
来源：美味食谱馆 3.17W
最近天气多变，感冒、流感、过敏随之而来，小朋友在冬天要特别增强免疫力，抵抗病菌来袭，今天给两个女儿做黑鱼羊肚菌茨实茯苓炖汤，这个汤有健脾开胃增强免疫力的功效哦
用料
| 黑鱼 | 1条 |
| 羊肚菌 | 15克 |
| 茨实 | 20克 |
| 茯苓 | 20克 |
| 姜 | 2片 |
| 瘦肉 | 80克 |
黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法
把材料准备好
![黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第2张]( "黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第2张")
羊肚菌泡10分钟洗几遍水果
![黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第3张]( "黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第3张")
所有材料一起倒入炖盅
![黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第4张]( "黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第4张")
加4碗水
![黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第5张]( "黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第5张")
顿3小时后出锅
![黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第6张]( "黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤的做法步骤图 第6张")
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