高丽风情大酱汤
来源:美味食谱馆 1.73W
大酱脂肪含量少,热量低,用来做大酱汤多食易有饱腹感,豆腐有效中和辣椒的燥热,补中益气,清洁肠胃,更是冬天暖身的靓汤。
用料
五花肉 | |
韩国大酱 | |
韩国辣酱 | |
豆腐 | |
金针菇 | |
香菇 | |
西葫芦 | |
洋葱 | |
葱 | |
土豆 | |
大蒜 | |
青椒 | |
红椒 | |
黄豆芽 | |
橄榄油 | |
辣椒粉 |
高丽风情大酱汤的做法
准备好食材
将大蒜、五花肉、土豆、西葫芦、青椒、红椒切片、香菇去蒂切丝、洋葱切丝、金针菇去根、豆腐切块备用
砂锅中注入洗米水烧开
热锅放油,然后依次放入蒜片洋葱青椒红椒煸香后放入五花肉继续翻炒
五花肉炒至金黄后放入一半的韩国大酱
再放入一半的辣酱翻炒1分钟左右盛出备用
将刚刚翻炒过的全部食材放入已煮沸的注入淘米水的砂锅中
个人口味加入剩余的韩国大酱及辣酱搅拌至完全融合
然后依次放入金针菇香菇土豆
最后放入西葫芦和豆腐,小火继续煲煮5-10分钟至食材全熟即可
小贴士
1、做大酱汤最主要是辣酱的味道,一定要用正宗辣酱哦。
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