菜谱 “主食”杂粮饭1 来源:美味食谱馆 1.81W 比方为5份量 用料 五色糙米 75g 大米 75g “主食”杂粮饭1的做法 【预处理】杂粮米和大米混合浸泡3小时以上,直到米粒一掐即断放入电饭煲,水量没过食指第一节一半,加一勺白醋,煮饭完成后焖20-30分钟取出分装后冷冻保存 【制作】微波炉3分钟或大火蒸13分钟 杂粮 “主食”杂粮饭1 主食