火腿炒藕丝豆芽
来源:美味食谱馆 3.08W
食材简单,制作容易。口感清爽,冷食热食皆可。每次一大盘的,都不给脸面的一点不留。
用料
火腿 | 180克 |
莲藕 | 300克 |
绿豆芽 | 350克 |
青椒(或香菜梗) | 40克 |
生姜 | 10克 |
葱白 | 10克 |
大蒜 | 2瓣 |
蚝油 | 1勺 |
白糖 | 6克 |
鸡精 | 3克 |
盐、麻油、料酒、陈醋各少许 |
火腿炒藕丝豆芽的做法
火腿切丝,葱姜蒜切末。
莲藕去皮切丝,青椒切丝。
坐锅倒入适量清水烧开加入适量盐、白醋,下藕丝焯15秒捞出投入冷水中,锅中再倒入豆芽焯10秒捞出投入冷水中,再将藕丝、豆芽捞出冲凉沥干水分。
热锅倒入适量油,下葱姜蒜小火煸出香味,改中火下火腿丝、青椒丝翻炒10秒,烹入料酒起锅。锅内再倒入适量油,开大火下藕丝、豆芽、火腿丝、盐、蚝油、鸡精、白糖翻炒1分钟,补充少许开水,搁少许麻油,沿锅边烹入少许起锅醋起锅。
小贴士
不用火腿用广式腊肠切丝也可以的。