不怕长胖的鸡肉饼

用料  

不怕长胖的鸡肉饼的做法  

1. 1.备好食材： 包菜、胡萝卜、土豆切丝，洋葱、葱切末。鸡胸肉洗净用料理机打成泥。

2. 3.肉泥和鸡蛋加入备好的蔬菜里，拌匀均匀。将3勺面粉加入食材里搅拌均匀。加入盐、黑胡椒粉调味。

3. 4.不粘锅预热把鸡胸肉放入锅中小火煎制金黄色即可

小贴士

这样做出来的鸡胸肉饼超好吃。
好好吃饭，认真减肥，每一天都超可乐。