窝蛋牛肉+糙米饭
来源:美味食谱馆 1.23W
这道快手菜,香滑的多汁,让口感粗糙的糙米饭更好下口。
注:做糙米时加入了一把粘小米(黄米),正好中和了糙米缺少糯性,口感干燥的缺点;配上蚝油生菜,营养上才算是全面了。
用料
牛肉馅 | 500g |
肥猪肉丁/陷 | 100g |
豌豆 | 一小碗 |
大蒜碎 | 一勺 |
洋葱碎 | 半颗洋葱 |
蚝油 | 两大勺 |
酱油 | 两大勺 |
香油 | 少许 |
淀粉 | 两大勺 |
糖 | 一小搓(可以不加) |
盐 | 适量 |
窝蛋牛肉+糙米饭的做法
牛肉馅+肥肉馅/肥肉丁+蚝油2勺+酱油2勺+淀粉2勺+糖少许+香油少许。
拌匀&腌制 20分钟将油锅烧热,下大蒜炒香,加入洋葱,再加入腌制好的肉馅炒至7分熟,下豌豆仁炒熟。
适量调入盐,少许水淀粉,闷煮3分钟。1,吃生鸡蛋的:将炒好的肉馅盖浇在糙米饭上,打上一个生食蛋。
2,不吃生鸡蛋的:将锅内肉馅挖几个洞,打入鸡蛋,盖盖子闷3-5分钟即可配上个蚝油生菜,才算营养齐全。