水果入菜之凉拌苦瓜雪梨
来源:美味食谱馆 2.29W
苦瓜是一个非常好的苦味食物。具有清热解暑,养血益气,利肝明目的作用,同时它还含有丰富的维生素C。可也因为它的苦味,很多人不爱吃。而苦瓜和梨在一起凉拌是很好的搭配,梨的甜味综合了苦瓜的苦味,使苦瓜吃起来不那么苦了,苦中带有甜味,爽脆利口。
用料
苦瓜 | 1根 |
雪梨 | 1个 |
黑木耳 | 少许 |
枸杞 | 少许 |
水果入菜之凉拌苦瓜雪梨的做法
苦瓜是一个非常好的苦味食物。具有清热解暑,养血益气,利肝明目的作用,同时它还含有丰富的维生素C。可也因为它的苦味,很多人不爱吃。而苦瓜和梨在一起凉拌是很好的搭配,梨的甜味综合了苦瓜的苦味,使苦瓜吃起来不那么苦了,苦中带有甜味,爽脆利口。
用料
苦瓜 | 1根 |
雪梨 | 1个 |
黑木耳 | 少许 |
枸杞 | 少许 |
水果入菜之凉拌苦瓜雪梨的做法