蒜苔照烧猪肝

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蒜苔照烧猪肝的做法步骤图,怎么做好吃

老爸每次吃猪肝都会和橙讲他上学时的故事,说他那时候视力不好,吃一块猪肝眼睛就会嗖嗖嗖嗖冒凉风,然后坐在后面都能看见黑板了。
哈哈,美食总会和美好的回忆一起。
猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
内脏都会有些腥气,所以香叶是必备调料之一。

用料  

猪肝 250克
蒜苔 一小把
照烧汁 三勺
香叶 三片
八角 1颗
葱姜 适量
淀粉 一勺

蒜苔照烧猪肝的做法  

  1. 猪肝洗净,冷水泡十分钟,切片

    蒜苔照烧猪肝的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 猪肝上面撒少许淀粉,抓匀。
    蒜苔洗净斜切。

    蒜苔照烧猪肝的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 接下来处理猪肝。猪肝最怕炒老,又要断生,为此均匀受热的前提下要快:
    锅内倒入5cm深的油(油炸食物的量)
    油八九成热时,猪肝倒入迅速划开,15秒捞出。颜色如上图。

    蒜苔照烧猪肝的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 待油再至八九成热,猪肝复炸,10秒捞出。颜色如上图。此时已经基本断生,且表面微脆。

    蒜苔照烧猪肝的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅内加少许油,炒香香叶和八角。然后捞出扔掉。
    加蒜苔爆炒至八成熟,加入猪肝

    蒜苔照烧猪肝的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加照烧汁,炒匀出锅。猪肝入锅不能超过二十秒,控制好时间

    蒜苔照烧猪肝的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 如无照烧汁,可用2勺生抽+半勺糖+一勺味淋+半勺

    蒜苔照烧猪肝的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
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