醋溜红薯丝
来源:美味食谱馆 2.91W
尝尝红薯的别样吃法 (*≧▽≦)
红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
用料
红薯 | 一个 |
红椒 | 一个 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
糖 | 适量 |
黑醋 | 一大勺 |
葱姜蒜 | 各适量 |
醋溜红薯丝的做法
红薯和红椒切成丝,红薯丝切好后要用水冲洗一下,把淀粉冲掉
葱姜蒜切碎备用
锅烧热倒入食用油,下入葱姜蒜煸炒出香味儿
倒入红薯丝翻炒
调入盐,鸡精,糖继续翻炒均匀
淋入醋,翻炒均匀
不需要炒时间太长,那样软塌塌的不好吃!翻炒均匀出锅装盘就好了!
好吃!
小贴士
红薯丝切好一定要用清水冲洗一下哦!不然太多淀粉炒出来不清爽 (*≧▽≦)