菜谱 低卡南瓜汤 来源:美味食谱馆 1.2W 想吃甜品🍮怕胖,自己做的奶油南瓜汤超级解馋!吃一口好治愈!满足😋 用料 南瓜 适量 牛奶 适量 淡奶油 一点点 低卡南瓜汤的做法 把南瓜蒸熟,加入牛奶用搅拌机打碎 滴入淡奶油就做好啦! 小贴士也可以炒一些洋葱和白蘑菇增加口感!南瓜很甜所以不用加糖!适当的吃点淡奶油可以解馋又不会发胖! 好吃 低卡 低卡南瓜汤 南瓜