一人食4/20 运动后的晚餐
来源：美味食谱馆 1.01W
高强度运动后不能吃的太油腻 所以自己做了鸡蛋卷 扮蔬菜色拉 还不错噢
用料
| 鸡蛋 | |
| 面粉 | |
| 生菜 | |
| 圣女果 | |
| 凤梨 | |
| 草莓 | |
| 咖啡 | 纯粹不想浪费 |
| 黑醋 |
一人食4/20 运动后的晚餐的做法
扮起来
![一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图 第2张]( "一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图 第2张")
切配
![一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图 第3张]( "一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图 第3张")
卷起来
![一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图 第4张]( "一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图 第4张")
小贴士
这一顿 卡路里又低 又能吃饱 营养又均衡 嘿嘿…
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