清炒羊肚菌，独特健康女性专用菜。

羊肚菌被譽為“菌中之王”，有強身健體、預防感冒，益腸胃，化痰理氣、增強人體免疫力的功效。對美容也有功效，經常食用可美白，能使皮膚保持細膩、嫩白、光滑，還可以消除面部黑斑、黃斑、雀斑等，及防止女性老年斑的形成，營養豐富，老少皆宜，好處多多。
入口爽滑，軟而香甜，有獨特香味的羊肚菌配上清甜爽脆的露筍清炒，特別清甜爽口，又是一道清新又健康的小炒菜式。

用料  

清炒羊肚菌，独特健康女性专用菜。的做法  

1. 預備材料: 干羊肚菌用40-70度之间的溫水進行泡发至软身，洗干净，沥干水分备用。芦笋洗淨去尾切段。黃椒洗淨切條。

2. 煮一锅热水放入少许盐，芦笋煮一分鐘，取出沥干水分备用。

3. 下油烧油姜片炒香

4. 加入我家高品质羊肚菌炒香

5. 加入芦笋，黄椒，蒜片

6. 沿锅边倒入料酒

7. 最后加入蚝油，菇粉 搅拌均匀即可出锅

小贴士

这道健康又美味，羊肚菌非常适合女性朋友食用。