双薯千层
来源:美味食谱馆 3.1W
红薯的含糖量较高,比较甜,这也是为什么只有烤红薯却没有烤紫薯、烤白薯的原因,此外,红薯富含胡萝卜素,胡萝卜素在人体可以转化成维生素A,对宝宝的视力有重要的保护作用。而紫薯富含花青素、膳食纤维含量高,对促进肠道蠕动,缓解便秘有重要的作用。
❤️适合月龄:11M+
紫薯40g | 红薯40g | 配方奶50g | 鸡蛋1个 | 低筋面粉35g
用料
紫薯 | 40g |
红薯 | 40g |
配方奶 | 50g |
鸡蛋 | 1个 |
低筋面粉 | 35g |
双薯千层的做法