大鱼大肉 减脂期的葱油鸡 来源:美味食谱馆 3.19W 用料 鸡腿 2只 小葱 一大把 姜片 6片 料酒 6勺 盐 2勺 鸡精 1勺 减脂期的葱油鸡的做法 鸡腿去皮,葱白切断,葱切沫 冷水下锅,料酒,姜片,盐,大火烧开,然后捞出,再起一锅冷水,加料酒,姜片,盐,白胡椒,大火烧开,小火5分钟,焖5分钟后捞出放凉切块 锅中加少许油,加入葱白,炸葱油 加入刚刚煮鸡腿的鸡汤,加一勺盐,白胡椒粉,鸡精 烧开后加入葱末关火,倒入鸡块 安排 减脂期的葱油鸡 减脂期 好吃 葱油鸡