家常菜 鲜嫩滑口的豆腐炖鱼 来源:美味食谱馆 3.21W 用料 鱼 1条 嫩豆腐 3-4块 葱 根 姜 3片 蒜 1瓣 葱 1根 料酒 1勺 酱油 3勺 盐 2克 蚝油 1勺 鲜嫩滑口的豆腐炖鱼的做法 鱼洗净切段,嫩豆腐切块,葱头切段葱尾切花,姜切片蒜拍扁,喜欢吃辣的可以再准备点辣椒。 开火热锅下油,油六分熟转小火下鱼块。 小火将鱼块煎至两面变色定型。 鱼块煎好后下料酒、姜蒜,煸20秒左右。 加水,水没过鱼肉。 下豆腐、酱油、蚝油,盖上锅盖中火炖10分钟。 炖10分钟后下葱段辣椒和盐,盖上锅盖再炖2分钟即可起锅。 撒上葱花,一口鲜滑,对了,这个汤汁泡饭也很棒哦! 滑口 豆腐 炖鱼