生煸草头(上海家常菜)
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草头(又名金花菜,野苜蓿)以野生、清明节前摘的为最佳,不宜多烧,亦不宜加水,植物油以精制为佳,色泽墨绿,清香带酒香。
附:生煸豆苗,制法相同,不需烹白酒。
生煸米苋,不烹白酒而加一二瓣大蒜头
生煸枸杞头,枸杞头要拣早春初萌嫩枝叶,不烹白酒,加些焯水笋丝,口味略苦,宜加糖。
用料
草头 | 300克 |
白酒 | 8g |
盐 | 2g |
鸡精随意 | 我家是不吃味精、鸡精的 |
草头先拣去杂草,摘去老梗,清洗干净,再沥干。炒锅置植物油50克烧之九分热,投入草头
用旺火快速煸瘪,加盐(或习惯吃鸡精加一点,我家是不吃味精、鸡精的呵呵呵)见沸,烹上白酒装盆趁热吃。
用新板子拍个照,哈哈