上汤南瓜花
来源：美味食谱馆 1.75W
花乃植株之精华，它所含营养成分比茎、叶部分要高出许多倍。这些成分被人体吸收，能促进新陈代谢、补充人体能量、调节人体生理机能等；而且，花卉本身除含丰富的蛋白质、多种维生素、植物纤维素、多种矿物质以及能使花朵呈黄色的胡萝卜素和氨基酸之外，尚含一些特殊的物质，对人体有特殊的保健作用。南瓜花是一种很好吃的蔬菜，也是传统药物。它具有润肺、益气、补中、清湿热、消肿毒、治夜盲、止咳嗽等功效。
用料
| 南瓜花 | 6把 |
| 罐头鸡汤 | 1罐 |
| 水 | 适量 |
上汤南瓜花的做法
南瓜花材料
![上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第2张]( "上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第2张")
把南瓜花茎的表皮撕去
![上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第3张]( "上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第3张")
把茎和花摘开，清洗干净
![上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第4张]( "上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第4张")
鸡汤加入适量的清水，烧开
![上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第5张]( "上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第5张")
先把茎放入煮约1分钟
![上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第6张]( "上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第6张")
然后把花放入
![上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第7张]( "上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第7张")
煮至软身即可。清甜爽口
![上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第8张]( "上汤南瓜花的做法步骤图，上汤南瓜花怎么做好吃 第8张")
