全家老少皆宜营养汤
来源:美味食谱馆 3.3W
今晚清清肠胃,不吃主食,就喝汤,给大家推荐个营养又不胖的汤水
用料
党参 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
水 | 适量 |
红枣 | 4颗 |
芡实 | 适量 |
鸡爪 | 200g |
全家老少皆宜营养汤的做法
步骤一:将鸡爪洗干净又焯水(此步骤可以去除脏东西及去油腻)
步骤二:将用料(枸杞除外)放入砂锅加水,小火慢熬30分钟
步骤三:最后十分钟放入枸杞,出锅前下点盐全家老少都是适宜的汤水,你学会了吗?
今晚清清肠胃,不吃主食,就喝汤,给大家推荐个营养又不胖的汤水
用料
党参 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
水 | 适量 |
红枣 | 4颗 |
芡实 | 适量 |
鸡爪 | 200g |
全家老少皆宜营养汤的做法
步骤一:将鸡爪洗干净又焯水(此步骤可以去除脏东西及去油腻)
步骤二:将用料(枸杞除外)放入砂锅加水,小火慢熬30分钟
步骤三:最后十分钟放入枸杞,出锅前下点盐
全家老少都是适宜的汤水,你学会了吗?