灼苦瓜
来源：美味食谱馆 2.61W
用料
| 苦瓜 | 2根 |
| 盐 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
灼苦瓜的做法
苦瓜洗净，里面的子刨掉
![灼苦瓜的做法步骤图，灼苦瓜怎么做好吃 第2张]( "灼苦瓜的做法步骤图，灼苦瓜怎么做好吃 第2张")
水烧开，放盐，苦瓜倒进去，灼水2分钟
![灼苦瓜的做法步骤图，灼苦瓜怎么做好吃 第3张]( "灼苦瓜的做法步骤图，灼苦瓜怎么做好吃 第3张")
倒倒盆里用冷水冲，等它凉后，放冷水里浸一下（大概3分钟）沥干（可以去除些苦味）
![灼苦瓜的做法步骤图，灼苦瓜怎么做好吃 第4张]( "灼苦瓜的做法步骤图，灼苦瓜怎么做好吃 第4张")
装盘，蘸上酱油就可以吃了
![灼苦瓜的做法步骤图，灼苦瓜怎么做好吃 第5张]( "灼苦瓜的做法步骤图，灼苦瓜怎么做好吃 第5张")
相关文章
热门标签
-
山药焖鸭
“减脂”柠檬鸡丝
果果的戚风们
厨男版
火锅底料做大盘鸡
小美雪白白的猪油
鸟巢溏心瘦身蛋饼
野生菌鸡汤
小造型馒头
土豆肉酱面记录
秋冬养生清汤火锅
超级嫩的蛋挞液
chest
炭烧排骨
然后加香油烧老
紫薯塔宝宝辅食
香到犯罪的猪油
小方丝
青柠檬磅蛋糕
小敏的红烧扁鱼
3g
乳酪蛋奶酥
吉首
豆腐衣虾饼
餐好
幸福团圆小鸡馒头
香喷喷的手抓饭
戲食記鹵驢肉
咖喱焖鸡
瓜辅食
白蛤
香甜软糯的烤地瓜
果蔬泥系列1
野餐美味三明治
教您如何做饺子
布朗尼懒人森永松饼粉版
-
推荐阅读
- 苦瓜不苦—-凉拌苦瓜美味好吃的做法大全，苦瓜不苦—-凉拌苦瓜做法图解
- 谁说苦瓜苦美味好吃的做法大全，谁说苦瓜苦做法图解 如何做谁说苦瓜苦最美味
- 苦瓜美味好吃的做法大全，苦瓜做法图解 如何做苦瓜最美味
- 白灼青瓜子美味好吃的做法大全，白灼青瓜子做法图解 如何做白灼青瓜子最美味
- 苦瓜不再苦美味好吃的做法大全，苦瓜不再苦做法图解 如何做苦瓜不再苦最美味
- 苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）美味好吃的做法大全，苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）做法图解
- 不苦的苦瓜美味好吃的做法大全，不苦的苦瓜做法图解 如何做不苦的苦瓜最美味
- 黄瓜苦瓜汁美味好吃的做法大全，黄瓜苦瓜汁做法图解 如何做黄瓜苦瓜汁最美味
- 苦瓜并不苦美味好吃的做法大全，苦瓜并不苦做法图解 如何做苦瓜并不苦最美味
- 西瓜苦瓜汁美味好吃的做法大全，西瓜苦瓜汁做法图解 如何做西瓜苦瓜汁最美味
- 不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧美味好吃的做法大全，不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧做法图解
- 苦瓜不苦汁美味好吃的做法大全，苦瓜不苦汁做法图解 如何做苦瓜不苦汁最美味
- 白灼丝瓜尖美味好吃的做法大全，白灼丝瓜尖做法图解 如何做白灼丝瓜尖最美味
- 不苦苦瓜汁美味好吃的做法大全，不苦苦瓜汁做法图解 如何做不苦苦瓜汁最美味
- 苦瓜黄瓜汁美味好吃的做法大全，苦瓜黄瓜汁做法图解 如何做苦瓜黄瓜汁最美味
-
猜你喜欢
- 苦瓜不苦的苦瓜炒肉美味好吃的做法大全，苦瓜不苦的苦瓜炒肉做法图解
- 酿苦瓜美味好吃的做法大全，酿苦瓜做法图解 如何做酿苦瓜最美味
- 苦瓜西瓜汁美味好吃的做法大全，苦瓜西瓜汁做法图解 如何做苦瓜西瓜汁最美味
- 西瓜拌苦瓜美味好吃的做法大全，西瓜拌苦瓜做法图解 如何做西瓜拌苦瓜最美味
- 烧苦瓜美味好吃的做法大全，烧苦瓜做法图解 如何做烧苦瓜最美味
- 苦瓜青瓜汁美味好吃的做法大全，苦瓜青瓜汁做法图解 如何做苦瓜青瓜汁最美味
- 蜜苦瓜美味好吃的做法大全，蜜苦瓜做法图解 如何做蜜苦瓜最美味
- 黄瓜拌苦瓜美味好吃的做法大全，黄瓜拌苦瓜做法图解 如何做黄瓜拌苦瓜最美味
- 苦瓜不苦的豉汁苦瓜美味好吃的做法大全，苦瓜不苦的豉汁苦瓜做法图解
- 黄瓜炝苦瓜美味好吃的做法大全，黄瓜炝苦瓜做法图解 如何做黄瓜炝苦瓜最美味
- 白灼苦瓜怎么做好吃又简单
- 苦瓜汁美味好吃的做法大全，苦瓜汁做法图解 如何做苦瓜汁最美味
- 煎苦瓜美味好吃的做法大全，煎苦瓜做法图解 如何做煎苦瓜最美味
- 苦瓜酿南瓜美味好吃的做法大全，苦瓜酿南瓜做法图解 如何做苦瓜酿南瓜最美味
- 苦瓜饼美味好吃的做法大全，苦瓜饼做法图解 如何做苦瓜饼最美味
- 苦瓜封美味好吃的做法大全，苦瓜封做法图解 如何做苦瓜封最美味
- 苦瓜煲美味好吃的做法大全，苦瓜煲做法图解 如何做苦瓜煲最美味
- 苦瓜不苦之苦瓜滑蛋美味好吃的做法大全，苦瓜不苦之苦瓜滑蛋做法图解
- 苦瓜汤美味好吃的做法大全，苦瓜汤做法图解 如何做苦瓜汤最美味
- 苦瓜片美味好吃的做法大全，苦瓜片做法图解 如何做苦瓜片最美味
- 不苦的苦瓜你吃过吗？大厨教你苦瓜怎么不苦美味好吃的做法大全，不苦的苦瓜你吃过吗？大厨教你苦瓜怎么不苦做法图解
- 苦瓜煲南瓜美味好吃的做法大全，苦瓜煲南瓜做法图解 如何做苦瓜煲南瓜最美味
- 苦瓜杯美味好吃的做法大全，苦瓜杯做法图解 如何做苦瓜杯最美味
- 苦瓜南瓜泥美味好吃的做法大全，苦瓜南瓜泥做法图解 如何做苦瓜南瓜泥最美味
- 苦瓜羹美味好吃的做法大全，苦瓜羹做法图解 如何做苦瓜羹最美味
- 苦瓜盅美味好吃的做法大全，苦瓜盅做法图解 如何做苦瓜盅最美味
-
最近更新
- 快手火锅美味好吃的做法大全，快手火锅做法图解 如何做快手火锅最美味
- 覆盆子马卡龙，平安果马卡龙，祝虎年平安健康！美味好吃的做法大全，覆盆子马卡龙，平安果马卡龙，祝虎年平安健康！做法图解
- 12升烤箱做出的6寸戚风蛋糕美味好吃的做法大全，12升烤箱做出的6寸戚风蛋糕做法图解
- 美味的记一个蛋糕卷做法，大厨教你技巧
- 老婆饼(没有老婆的老婆饼)美味好吃的做法大全，老婆饼(没有老婆的老婆饼)做法图解
- 美味的水果馅糯米糍做法，大厨教你技巧
- 土豆胡萝卜炖排骨（减脂少油健身餐）美味好吃的做法大全，土豆胡萝卜炖排骨（减脂少油健身餐）做法图解
- 巨好吃❗️无淡奶油酥皮泡芙❗️紫薯抹茶可可泡芙美味好吃的做法大全，巨好吃❗️无淡奶油酥皮泡芙❗️紫薯抹茶可可泡芙做法图解
- 简易木糠杯美味好吃的做法大全，简易木糠杯做法图解 如何做简易木糠杯最美味
- 美味的西红柿炒包包做法，大厨教你技巧
- 美腻又营养的果蔬蛋黄溶豆美味好吃的做法大全，美腻又营养的果蔬蛋黄溶豆做法图解
- 美味的哞笋干毛豆炒冬瓜做法，大厨教你技巧
- 笑口枣（早餐店版）美味好吃的做法大全，笑口枣（早餐店版）做法图解
- 鲍鱼鸡粥（宝宝粥）美味好吃的做法大全，鲍鱼鸡粥（宝宝粥）做法图解
- 坚果玉米汁美味好吃的做法大全，坚果玉米汁做法图解 如何做坚果玉米汁最美味