鸡蛋与豆腐的巧妙搭配
来源:美味食谱馆 1.47W
办公室大厨👨🍳传授的厨艺秘籍,烹饪出这道美味佳肴,简单好吃不油腻,营养健康不长胖,希望大家喜欢!😁
用料
鸡蛋 | 1个 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
淀粉 | 4勺 |
豆腐 | 1盒 |
大蒜 | 2瓣(切片) |
生姜 | 4丝(1片切丝) |
小葱 | 半根(切段) |
食用油 | 1碗 |
圆葱 | 半个(切丝) |
胡萝卜 | 1段(切丝) |
甜椒 | 1/4个(切丝) |
猪肉末 | 30克 |
糖 | 一点点 |
番茄酱 | 3勺 |
鸡蛋与豆腐的巧妙搭配的做法
老简单了!1.圆葱、胡萝卜、甜椒切丝放在一个碗里备用。2.蚝油、盐、生抽、蕃茄酱、淀粉(一勺就行)、糖(不喜欢甜的少放,加点味精)放在一个小碗里,加水,调汁,备用。3.豆腐冲一下,用厨房纸吸水后,切如图大小方块,准备好干淀粉放在盘子里,鸡蛋搅散备用,准备工作已经完毕!😄
起锅烧油,小火🔥,油如图量就可,方块豆腐先沾干淀粉,再裹鸡蛋液,放入锅中两面煎至金黄,盛出备用。
锅内还有油不要浪费,把残渣剔除,留二小勺油量即可,起锅放入蒜片和姜丝爆香,放入猪肉末,炒香,再放入各种丝,炒软。
放入煎好的豆腐(一盘滑下去即可,不要翻),放入小碗已调好的汁,盖锅盖闷五分钟左右即可,汁要收干前放入小葱段,闷一分钟,关火!轻轻的将粘稠的汤汁从下面盛出浇在上面豆腐上即可。
出锅,装盘!配上香喷喷的米饭🍚,哇,有营养,吃不够哦!😄希望你们喜欢😘
小贴士
1.豆腐不要买太嫩的,切的时候不要太薄,否则煎制会碎掉哦;🍳
2.煎制豆腐和焖制的时候要小火,入味不干锅;🔥
3.这道菜看起来材料很多,但是步骤都集中在前期准备时,真正做的时候非常快,不忙乱,容易上手,所以完全不要担心,期待你们的美食。😋