鲍鱼养生汤，滋阴润喉就喝它

每次孩子喉咙不舒服的时候，我都会炖一些汤给孩子喝，虽然不能立马见效，但是，却能有所改善。
     今天跟大家分享一道滋阴润喉的养生汤，秋季喉咙不适，全家都适合饮用。

用料  

鲍鱼养生汤，滋阴润喉就喝它的做法  

1. 准备好材料

2. 鲍鱼壳不要扔，放进去一起炖汤。
   
   鲍鱼壳中含有大量的碳酸钙，还含有大量的胶原蛋白、氨基酸、维生素a、蛋白质、钙、铁、碘等营养物质。

3. 将海底椰，沙参玉竹，蜜枣洗净。

4. 鲍鱼和瘦肉冷水下锅，倒入一勺料酒，捞去浮末，洗净后捞出备用。

5. 将材料放入炖锅中。

6. 倒入食材，倒入适量清水。

7. 盖上盖子，放入隔水炖锅中炖煮2个小时。

8. 出锅前撒点盐即可。

9. 一款简单的润喉汤，在秋冬季节喉咙不适，干痒非常适合。

10. 滋阴润喉养生汤。全家都适合饮用。

小贴士

鲍鱼壳中含有大量的碳酸钙，还含有大量的胶原蛋白、氨基酸、维生素a、蛋白质、钙、铁、碘等营养物质。