泰式肉碎炒四季豆
来源:美味食谱馆 1.29W
有一天我隔壁邻居炒了一大碟的泰式四季豆送给我吃,一吃我就爱上了这个味道,经过我自己调味摸索,我自己也可以炒到香气扑鼻的泰式四季豆啦!
用料
四季豆 | 250克 |
肉末 | 100克 |
老抽 | 2勺 |
盐 | 2克 |
鱼露 | 1小勺 |
蚝油 | 2勺 |
九层塔 | 2根 |
辣椒干 | 2个 |
蒜米 | 2瓣 |
泰式肉碎炒四季豆的做法
把肉末腌制15分钟加入胡椒粉少许,盐1克、香油适量、淀粉1勺、生抽1勺抓均匀。
烧开水加入1勺盐和油把四季豆汤大葱、胡萝卜3分钟。
捞起来用水冲洗让热气散去,四季豆就不会变深色,保持翠绿色。
把3勺油烧热加入蒜米和辣椒干一起炒香
然后加入肉末一起翻炒中加入50水克和调味料炒片刻。
再加入四季豆九层塔一起炒6-7分钟左右水以干。
就完成啦!
小贴士
需要炒至干身才会吃到四季豆完全入味,肉碎也香气满满的,非常开胃菜肴。