苦瓜炒洋葱
来源:美味食谱馆 7.5K
苦行僧系减脂餐。
用料
苦瓜 | 半根 |
洋葱 | 半个 |
盐 | 4克 |
食用油 麻油 | 适量 |
苦瓜炒洋葱的做法
苦瓜对剖后去瓤,切条。切洋葱。
锅中水煮沸后加2克盐,下苦瓜焯水,五秒后即可捞起。
热锅冷油,下洋葱翻炒半分钟后关火。
倒入苦瓜,加2克盐拌匀后盛出。
淋麻油。
小贴士
苦行僧系减脂餐。
用料
苦瓜 | 半根 |
洋葱 | 半个 |
盐 | 4克 |
食用油 麻油 | 适量 |
苦瓜炒洋葱的做法
苦瓜对剖后去瓤,切条。切洋葱。
锅中水煮沸后加2克盐,下苦瓜焯水,五秒后即可捞起。
热锅冷油,下洋葱翻炒半分钟后关火。
倒入苦瓜,加2克盐拌匀后盛出。
淋麻油。
小贴士