鸭腿肉炖茄子 茄子盛产的季节,就来份鸭腿肉炖茄子吧。
来源:美味食谱馆 1.22W
鸭属水禽,由于生长在水边,肉味甘微咸,性偏凉,根据中医热者寒之的原则,特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季食用鸭肉,不会过于肥腻,性质偏凉,不会引起上火等问题。
上面是百度的,意思就夏天吃鸭肉比较好。😅
这道菜的由纯属巧合,有次只想炖个鸭肉而已。但是发现家里还有个茄子再不吃就不新鲜了。就将就放到已经快要炖好的鸭肉里。茄子吸油,反而让鸭肉不那么肥腻了。汤汁更浓郁。
用料
茄子 | 1个 |
鸭腿肉 | 1斤 |
西红柿 | 1个 |
姜 | 3片 |
花椒 | 20粒 |
八角 | 1个 |
黄豆酱 | 1勺 |
酱油 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
冰糖 | 5颗 |
鸭腿肉炖茄子 茄子盛产的季节,就来份鸭腿肉炖茄子吧。的做法
鸭腿肉切块,冷水下锅,水开捞出,将焯过水的鸭肉清洗干净。
油少许,放入冰糖,炒到出糖色(搅拌有细密的小泡出现)放入鸭肉,炒到鸭肉焦黄,放入姜片,酱油,老抽。
倒入热水。没过鸭肉
撇去浮沫。
放入黄豆酱,依照自己口味加盐
转砂锅,放入花椒(茄子的黄金搭档),八角,盖盖炖10分钟。
茄子切丁,西红柿切丁,放到沸腾的鸭肉上面。切记不要上下翻拌。
炖至茄子软烂
搅拌均匀。让茄子充分浸泡上汤汁。
大火收汁。出锅。
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