海苔黑芝麻粉番茄小米疙瘩汤
来源:美味食谱馆 2.83W
面粉裹上小米,成了小面疙瘩。
适合初入厨房不会弄小面疙瘩的宝妈们
刚刚开始吃颗粒状食物的宝妈们可以尝试一下
萌萌的小米疙瘩配上多种蔬菜或肉松,营养又美味,很Q弹~宝宝都非常喜欢!
用料
番茄 | |
西兰花 | |
面粉 | |
小米 | |
海苔黑芝麻粉 | |
核桃油 |
海苔黑芝麻粉番茄小米疙瘩汤的做法
食材图
小米煮10分钟左右,捞出把小米控干,煮小米水备用。
西红柿切碎 西兰花焯水 打泥
煮好的小米倒入面粉 快速搅拌
锅内放入核桃油 放入西红柿炒出汁 再 放入西兰花泥
把煮小米水倒入锅内 放入小米疙瘩煮5分钟左右
疙瘩汤出锅 可以添加各种婴儿调味粉或者肉松
放入三文鱼松➕海苔黑芝麻粉更美味
诺诺妈版海苔黑芝麻粉番茄🍅小米疙瘩汤出炉了
小贴士
小米不易煮太久,否则裹面粉不成形,容易粘一起!
蔬菜可以根据宝贝喜好添加