快手菜 手撕紫甘蓝 来源:美味食谱馆 2.98W 手撕紫甘蓝,营养且开胃的青菜—— 用料 紫甘蓝 1个 干辣椒 少许 蒜末 少许 手撕紫甘蓝的做法 准备食材 撕碎洗净 配好调料 锅内干辣椒蒜末爆香 倒入紫甘蓝,大火翻炒 加入调料 颠锅 放一小勺盐、胡椒 继续炒个30秒就可起锅了 小贴士撕完紫甘蓝,手指甲变成了紫色,天然指甲燃料…… 好吃 手撕紫甘蓝 甘蓝