凉拌耗油西兰花
来源:美味食谱馆 2.13W
简单又味美。
用料
西兰花 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
蒜 | 三到四瓣 |
小米椒 | 三到四颗 |
生抽 | |
油 | |
盐 |
凉拌耗油西兰花的做法
西兰花撕开洗干净用盐水浸泡半个小时。冲水沥水。
开水里加半勺盐和几滴橄榄油,下西兰花断生就可以。之后要倒进冷水过凉沥干水。
小米椒和蒜切沫。三勺耗油三勺生抽半勺糖,一点点盐。一碗水调制。
一点油烧开下蒜末和米椒沫。
爆出香味倒入调制的耗油汁烧开就可以。关火。
关火之后再倒入西兰花搅拌均匀。装盘
成品。
小贴士
没啥技巧可言!