冷菜 瘦身餐•凉拌海带结 来源:美味食谱馆 2.69W 终于瘦下来啦🙋 用料 海带 250克 生抽 适量 陈醋 适量 盐 适量 小米椒 4个 白糖 适量 大蒜 4瓣 香油 适量 花椒八角 适量 瘦身餐•凉拌海带结的做法 海带结洗净,放入锅中加适量盐、花椒、八角,煮3-4分钟。 捞出,用凉水冲洗几遍(这样做是为了让海带结口感更有韧劲) 加入小米椒圈、蒜末、酱油、陈醋,适量盐、糖、香油,搅拌均匀,泡半个钟以上。开胃的凉拌海带结就做好啦🙌 海带 凉拌 瘦身