快手菜!蒜蓉西兰花
来源:美味食谱馆 2.25W
因为自己喜欢,所以加了香肠和肉丸,不喜欢不用加。
用料
西兰花 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
1⃣西兰花洗净用开水烫下捞出
2⃣热锅,放蒜末,辣椒(不喜欢不放)爆香
3⃣倒入西兰花,大火翻炒
4⃣倒入蚝油
5⃣出锅
因为自己喜欢,所以加了香肠和肉丸,不喜欢不用加。
用料
西兰花 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
1⃣西兰花洗净用开水烫下捞出
2⃣热锅,放蒜末,辣椒(不喜欢不放)爆香
3⃣倒入西兰花,大火翻炒
4⃣倒入蚝油
5⃣出锅